Psycholoog  Psychotherapeut

     Gitte Segers      

Een plaats voor jouw verhaal

Praktijk voor therapie

Welkom

 

­Ik ben Gitte Segers. Ik ben geboren en getogen in Arendonk, getrouwd en moeder van drie pittige meiden. Als tiener fascineerde de psychologie me al en zodoende studeerde ik in 2007 af als klinisch psycholoog. 

­

Mijn ambitie

 

­

Al tien jaar ga ik met mensen het traject aan naar persoonlijke groei en een leven vol deugd en voldoening in mijn praktijk voor therapie. Dankzij de continue nascholingen en opgebouwde ervaring kan ik uit verschillende methodes putten die werken om je leven terug op het gewenste spoor te zetten. Met die kunde geef ik je inzicht in de manier waarop je vastloopt. Samen kiezen we de methode die het best bij je past om moeilijke levenservaringen te verwerken en terug in je kracht te staan. In de therapie verwerf je de vaardigheden om succesvol komaf te maken met je problemen, zodat deze je leven niet langer bepalen.

Wat mag je verwachten?

 

 

­

Na een eerste gesprek kan je al een opgelucht gevoel hebben. Je hebt je verhaal kunnen delen. Na enkele gesprekken kan je je situatie helder inschatten en je reacties beter begrijpen. Je voelt je minder overspoeld door emoties en ervaart meer mentale ruimte. Tijdens de therapie ga je je innerlijke rust en lichamelijke ontspanning terugvinden. Je krijgt weer vertrouwen.

­

Misschien wil je jezelf beter leren kennen. Op een bepaald moment wil je mogelijk meer inzicht krijgen in een terugkerend probleem. Soms gooit het leven op korte tijd heel wat op je weg en kan het allemaal teveel worden... Op zo'n momenten kan het een goede keuze zijn om je eens samen over bepaalde thema's te buigen tot je zelf weer verder kan.

 

Ik ga ervan uit dat jij het best gewaar wordt wat helpend is voor jou. Ik zoek actief mee naar wat maakt dat je vast zit en wat een goede stap vooruit kan zijn. We zoeken hoe je je huidige situatie kan begrijpen en waarmee je kan experimenteren om meer comfort te vinden.

Je kan bij me terecht voor:

 

  • Vragen rond persoonlijke ontplooiing
  • Hoogbegaafdheid, leven met 'intensiteit' of hooggevoeligheid
  • Stemmingsmoeilijkheden (depressies of angsten)
  • Traumaverwerking of rouwverwerking
  • Burn-out en werkproblemen
  • Opvoedingsproblemen
  • Stress- en spanningsklachten
  • Zingevingsproblemen en existentiële vragen
  • Relatietherapie
  • CVS en fibromyalgie
  • Eetproblemen
  • EMDR
  • Laag zelfbeeld of perfectionisme/controle
  • Focusing: een toegankelijke manier om om te gaan met moeilijke gedachten en gevoelens

Ik blijf me verdiepen:

 

  • Opleiding Klinisch Psycholoog

  • EMDR-therapeut  (Eye Movement Desensitization Reprocessing)

  • Opleiding Cliëntgericht-Experiëntieel Psychotherapeut

  • Opleiding Existential Wellbeing and Counseling 

  • Opleiding Emotionally Focused Couples therapy

  • Vorming geweldloze communicatie

  • Opleiding suïcidepreventie

Omdat mijn passie therapeutisch werken is, heb ik na mijn psychologiestudies de cliëntgericht-experiëntiële psychotherapie-opleiding gevolgd. Met deze therapie werken we belevingsgericht. Vanuit jouw gedachten en gevoelens vinden we wat voor jou goed voelt en 'klopt'.  Dit 'kloppen' kan je soms aan je lichaam gewaar worden als ontspanning of opluchting. Mentaal voel je dat je de controle terug in handen krijgt.

 

Sommige levenservaringen hebben een heftige impact en blijven ongewild je leven beïnvloeden. Een nieuwe en krachtige methode tot verwerking is EMDR-therapie (Eye Movement Desensitization Reprocessing). Deze therapie verwijdert de emotionele lading van die moeilijke gebeurtenis. Je kijkt op een zorgeloze manier naar vroegere situaties of toekomstige uitdagingen. Je voelt je terug lekker in je vel.